准妈妈孕期哪个医院能看卵巢早衰贫血怎么补?
发布时间:2019-04-18 14:46
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  经常有孕妈妈在社群里讨论关于孕期贫血的问题,觉得自己平常饮食比较均衡,为什么就出现贫血了呢?不应当出现贫血,有些甚至怀疑是医生误诊了。

  确实孕期贫血让不少孕妈担心会影响胎儿的生长发育。今天堂小妹就来给大家科普科普代孕期间贫血是由什么原因引起的,孕妈妈该如何科学补血呢?……等相关问题。

  助孕 如何 合理安排膳食

  并不是说平时吃了肝脏类食品比如什么东西可以辅助代孕猪肝就不贫血了,在讲原因前,我们先来科普一个概念“什么是孕期贫血?”,世界卫生组织推荐,妊娠期血红蛋白(Hb)浓度 <110 g/L 时,可诊断为妊娠合并贫血 。 根据 Hb 水平分为轻度贫血(100~109 g/L)、中度 贫 血(70~99 g/L)、重度???????????????贫血(40~69 g/L)和极重度贫血(<40 g/L)。铁元素是血红蛋白合成的重要成分之一,孕妇对铁的生理需求量比月经期高3 倍,且随妊娠进展增加,妊娠中晚期需要摄入元素铁30mg/d。因此孕妈妈确实也是贫血高发人群。

  

  什么原因会引起孕妇贫血?

  1、生理性贫血:因为代孕,生理变化,这种贫血是正常现象,孕妈妈不用准妈妈孕期哪个医院能看卵巢早衰贫血怎么补?太担心,代孕期间血液总量及红血球产量都会增加,血容量增加,造成血液稀释。如果血红素会比代孕前下降可在产前检查中及时发现和治疗,防止长期贫血。

  2、缺铁性贫血:5-6个月开始,因为胎盘和胎儿的发育需增加血液量,铁的供给量是孕前的两倍。孕妈妈如果没有重视,没有补充足量的含铁食物,加上代孕也会影响饮食中铁的吸收,如果没有额外补充铁剂,就比较容易出现缺铁性贫血。

  如何科学补血?这样吃猪肝更补血

  为了预防缺铁性贫血,我们建议孕妈妈可以多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝等,孕妈妈食用猪肝时,以少量多次为原则,每周吃一到两次,每次30到50克为宜。

  因为大部分营养素在胃肠道吸收时摄入量越月经第五天可以吃助孕药吗大、吸收率越低,而且猪肝中含较多胆固醇、饱和脂肪酸和一些代谢物质、猪饲料中非法添加的抗生素、激素、瘦肉精等有害物质也会集中于肝脏,所以不建议一次大量食用。

  

  为避免了猪肝的安全隐患,孕妈妈在吃猪肝时应该注意以下事项:

  1、不要购买来源不明或不可靠的猪肝;

  2、不要选择过于饱满肥嫩的,这有可能是脂肪肝;

  3、不要选择质地较硬,血色不足的;

  4、不要买切面有太多白点的猪肝,这有可能是寄生虫感染;

  5、要买新鲜的生猪肝,自己回家烹调,少买外面卤煮好的熟猪肝,煮的时间过长,铁流失也越多。

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